¡Por fin se va acercando el momento!
Atrás quedaron las vacaciones y el verano. Ahora y durante las próximas semanas comenzarán las clases de todos los niveles y ciclos formativos. Empieza un curso nuevo, una aventura apasionante; un momento esperado por todos, pero para el que hay prepararse.
Estos son algunos consejos interesantes para comenzar bien el nuevo curso.
Comienza el curso con ilusión
Es importante iniciar el curso motivado, con ganas, dejando atrás miedos e inseguridades.
Asiste a clase
Sencillo ¿verdad?, muchos estudiantes piensan que ellos sí pueden saltarse las clases y luego pedir los apuntes. La asistencia a clase es importante porque te facilita la comprensión de los temas que se están explicando, porque puedes preguntar a los tutores, porque los apuntes son tuyos, con tus abreviaturas y anotaciones, porque conoces al profesor y él a tí,…
Organiza tu horario
Una vez hayas recibido tu horario de clases, organiza tu horario de estudio teniendo en cuenta también otras actividades de ocio o formativas que te interesen. La organización en el estudio es la clave del éxito. Puedes consultar “Organiza tu tiempo de forma eficaz”, esta herramienta te puede ayudar en la gestión del tiempo de estudio.
Acércate a tus compañeros y compañeras
Conocer a tus compañeros y compañeras te ayudará a hacer nuevos amigos, a sentirte más integrado. Queda de vez en cuando con alguno de ellos para estudiar, esto mejorará la motivación y también puede ofrecerte apoyo en dudas concretas que podáis resolver juntos.
Busca un buen ambiente para estudiar
Para estudiar con eficacia cada día, es importante encontrar un ambiente en el que estés cómodo. Si no puedes concentrarte bien en tu casa, utiliza la biblioteca, tiene muchas posibilidades tanto para trabajo en grupo como individual.
Utiliza estrategias de aprendizaje
Utiliza estrategias efectivas de estudio para tomar apuntes, elaborar resúmenes, esquemas, memorizar la información, …
Duerme bien
Intenta dormir alrededor de 8 horas diarias, te ayudará a conseguir un buen nivel de atención y concentración.
Desayuna
Desayuna antes de venir a clase o en la cafetería. El desayuno también potencia un funcionamiento óptimo físico y cognitivo.
Tómate descansos
Busca momentos donde tomar un descanso para poder comer algo, charlar con compañeros,…
Recompénsate
Date tus premios cuando salgan bien las cosas. Es importante reforzar las conductas que nos hayan supuesto mayor esfuerzo.
(Agradecemos a la Universidad de Cádiz la publicación de estas recomendaciones).
El Blog de TEIDE-HEASE 